Ne jamais être livré à vous-même
Vous n’avez pas besoin d’être en forme pour venir.
Vous avez simplement besoin d’avoir envie d’avancer.
Notre rôle n’est pas de vous pousser.
Notre rôle est de vous guider.
Ici, vous êtes accompagné, structuré et écouté.
Le Pack de Démarrage
Un vrai point de départ.
Parce que bien commencer change tout, nous avons créé un pack complet de 2h30.
30 minutes — Analyse & réglages
- Réglage des machines eGym
- Analyse des déséquilibres musculaires
- Paramétrage personnalisé
- Analyse de votre force
1 heure — Bilan complet
- Définition claire de vos objectifs
- Analyse corporelle InBody
- Tests : cardio, mobilité, souplesse
- Échange sur votre rythme de vie
- Création d’un programme sur mesure
- Conseils alimentaires personnalisés
👉 Aucun programme standard.
👉 Un programme adapté à vous.
1 heure — Mise en route
- Explication des machines
- Travail des postures et sécurité
- Mise en pratique accompagnée
Vous démarrez avec des bases solides et en confiance.
Un suivi régulier pour progresser
Tous les 2 mois :
✔️ Bilan d’évolution
✔️ Adaptation du programme
✔️ Point personnalisé avec votre coach
Votre entraînement évolue avec vous.
Coaching individuel
Un accompagnement encore plus précis.
- Travail sur un objectif spécifique
- Maintien de la motivation
- Correction technique
- Passage d’un cap
Un moment entièrement dédié à vous.
Le Personal Training
Un accompagnement 100% personnalisé :
- Suivi sur mesure
- Programmation individualisée
- Encadrement régulier
- Présence engagée du coach
👉 Accessible à tous, pas seulement aux sportifs avancés.
Notre promesse
Vous ne serez jamais seul.
Que votre objectif soit de vous remettre en forme, retrouver de l’énergie ou viser plus loin…
nous vous accompagnons à chaque étape.